Archive for giugno, 2014

Esercizi pancia piatta

venerdì, giugno 27th, 2014

Esercizi pancia piatta

L’estate non è poi così tanto lontana ed è arrivato il momento di pensare a come rimettersi in forma. Se volete concentrarvi sulla parte della pancia, allora ciò che fa per voi sono dei buoni esercizi pancia piatta. Attenzione però, prima di concentrarvi sull’allenamento del vostro fisico, è bene che seguiate una alimentazione che vi purifichi dalle tossine accumulate, per poi concentrarvi sulla tonificazione della vostra pancia. Un ottimo esercizio per la far tornare piatta la pancia è iniziare facendo delle piccole corsette, oppure delle lunghe camminate. Nel caso in cui non aveste tempo, nel corso della vostra giornata, per dedicarvi a questo breve allenamento, vi consigliamo di concentrarsi su dei brevi esercizi pancia piatta poco prima di addormentarvi la sera e appena svegli alla mattina. Così facendo noterete come l’esercizio fisico non toglierà tempo prezioso ai vostri numerosi impegni quotidiani, permettendovi di essere sempre costanti e contenti, con il passare del tempo, degli incredibili risultati che riuscirete ad ottenere. Nel caso in cui invece, al contrario, doveste avere abbastanza tempo a disposizione, nel corso della giornata, per dedicarvi agli esercizi pancia piatta, vi consigliamo, oltre alla passeggiata e alla corsetta all’aria aperta, di iscrivervi in palestra e di farvi seguire da un personal trainer esperto, che saprà indicarvi i migliori esercizi pancia piatta, per un risultato che vi renderà felici e prontissime per la prova costume! Nel caso in cui non doveste essere delle amanti della palestra, vi consigliamo di seguire pochi e semplici esercizi da fare a casa, che troverete molto facilmente sul web. 

Operazione laser presbiopia Varese

venerdì, giugno 6th, 2014

Operazione laser presbiopia Varese

Presbiopia: un difetto legato alla vista che compare dopo i 40 anni e che è importante tenere sotto controllo. È facile che, nel corso della propria vita, si rimanga del tutto esenti da un qualsiasi disturbo legato alla vista ma, purtroppo, con l’avanzare dell’età, è fondamentale tenere tutto sotto controllo, anche la vista. È altrettanto facile che si proprio con l’avanzare dell’età che la vista peggiori ed è proprio per questo che si consiglia, periodicamente, di recarsi dal proprio oculista per una visita di controllo. Quando la vista inizia a peggiorare e si percepisce di iniziare a vedere meno bene del solito, è importante valutare la situazione. I soggetti che contraggono la presbiopia, spesso e volentieri, tendono ad utilizzare degli occhiali o delle lenti a contatto per tenere sotto controllo il problema, ma nulla può sostituire l’operazione laser presbiopia Varese.  L’operazione laser presbiopia Varese è un intervento davvero molto semplice, veloce e quasi del tutto privo di controindicazioni e di effetti collaterali, ma solo a patto che il paziente, nel periodo successivo all’intervento, segua con molto scrupolo i consigli che gli vengono dati dal chirurgo e dal medico curante, l’oculista. L’intervento dura davvero poco, all’incirca 30 minuti, dopodiché il paziente, dopo aver riposato e tenuto un po’ gli occhi chiusi, potrà tornare tranquillamente a casa, prestando attenzione ad ogni minimo dettaglio, in modo da non compromettere la riuscita dell’intervento.